El miedo a comer es producto de un miedo a no ser parte, a creencias y patrones alimentarios que van más allá de un capricho o falta de voluntad. La Lic. Agustina Isasi nos exp ...
La ortorexia es la obsesión por comer sano. Lo paradójico de estos individuos hipersanos es que sus dietas quizás sean las menos balanceadas del universo alimentari ...
¿Por qué es el desayuno la comida más importante? ¿Y cómo es que afecta en muestro peso corporal?. Como todas las semanas, la Licenciada Agustina Isasi nos ...
Si queremos que se coma bien hay que cocinar, compartir la mesa en familia y enseñar con el ejemplo. Si queremos que los chicos coman mejor, empecemos por comer mejor los grandes ...
Es el "nombre artístico" del metabolismo dañado: se produce cuando, a pesar de que llevemos una dieta hipocalórica en la que la ingesta de calorías es m ...
Uno de los principales problemas que tienen muchas personas con sobrepeso cuando están intentando cambiar de hábitos es el autocontrol, por ello la Lic. Agustina Isasi
Evitar comer ciertos alimentos por “Miedo" tiene como base creencias, pensamientos y patrones alimentarios más que por falta de voluntad o capricho. Conocé má ...
Nuestro cuerpo es un organismo que se pone en marcha gracias al alimento físico, la comida, y al alimento emocional, el amor, el afecto. Si éste último falla, la mente b ...
Buscar la perfección muchas veces garantiza el fracaso. El éxito llega paso a paso y aprendiendo de los errores. Cuando el deseo y las expectativas son muy grandes, e ...