LV16

21/02/2017

Ante una situación de estrés, la necesidad de eliminar tensiones suele inducirnos a comer más. Además, el organismo libera cortisonas, noradrenalina y adrenalina, ...

Agustina Isasi

21/02/2017

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Cortisol hormona del estrés y su relación con el aumento de peso

La función primordial de la comida es nutrirnos y otorgarnos placer. Sin embargo, además de las funciones tradicionales, comer disminuye el estrés.

Agustina Isasi

17/02/2017

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Movimiento No dieta: Quiero bajar de peso... dejé “las harinas”

Cuando uno tiene unos kilos demás, lo que tiene es más grasa en el cuerpo, grasa que estaría sobrando y que se tendría que sacar o bajar y no en músculo.

Agustina Isasi

17/02/2017

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Relación Amor y Odio con la Comida

La comida opera a nivel bioquímico y psicológico, el cuerpo y la mente buscan esa falta de amor, esa falta de placer, esa “falta de algo” en la co ...

Agustina Isasi

03/02/2017

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

La comida y la conducta

La Lic. Agustina Isasi reflexiona sobre nuestros comportamientos excesivos y su correlato en la comida. Para pensar y actuar positivamente sobre nuestras vidas.

Agustina Isasi

04/01/2017

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Guía práctica para volver a la rutina después de los excesos de fin de año

La Lic. en nutrición Agustina Isasi nos brinda herramientas para cuidar nuestro bienestar luego de los días de fiesta.

Agustina Isasi

26/12/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Estreñimiento Emocional: Detox y Jugos Verdes

Este tipo estreñimiento es una de las causas que impide bajar de peso, entre otras cuestiones. La Lic.Agustina Isasi nos hace reflexionar acerca del tema.

Agustina Isasi

13/12/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

¿Comer sano es sinónimo de comer light?

La Lic. Agustina Isasi nos enseña a encontrar el equilibrio para comer absolutamente todo lo que nos gusta con balance y equilibrio.

Agustina Isasi

06/12/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Por unas sanas fiestas de fin de año

Diciembre es un mes repleto de festejos y celebraciones que incluyen almuerzos, cenas o picoteos, no sólo la Navidad y el año nuevo, sino también las fiestas d ...

Agustina Isasi

30/11/2016

Movimiento No Dieta

Agenda

Más allá de las dietas, alimentación intuitiva

La Licenciada en nutrición Agustina Isasi nos habla acerca de la alimentación intuitiva, escuchando las necesidades de nuestro cuerpo y brindándole los mejores alimentos ...

Agustina Isasi

07/11/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

“Slow food” la nueva tendencia de alimentarnos

El movimiento slow food, “comer lentamente”, intenta contrarrestar el daño que provoca la comida rápida “fast food”.

Agustina Isasi

18/10/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Equilibrio entre Comida y Emociones

El miedo a comer es producto de un miedo a no ser parte, a creencias y patrones alimentarios que van más allá de un capricho o falta de voluntad. La Lic. Agustina Isasi nos exp ...

Agustina Isasi

26/09/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Los ortoréxicos: la obsesión por comer sano

La ortorexia es la obsesión por comer sano. Lo paradójico de estos individuos hipersanos es que sus dietas quizás sean las menos balanceadas del universo alimentari ...

Agustina Isasi

07/09/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Si pretendes cambiar tu alimentación, primero cambia tu cabeza

¿Por qué es el desayuno la comida más importante? ¿Y cómo es que afecta en muestro peso corporal?. Como todas las semanas, la Licenciada Agustina Isasi nos ...

Agustina Isasi

25/08/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Para comer bien hay que cocinar, compartir y enseñar

Si queremos que se coma bien hay que cocinar, compartir la mesa en familia y enseñar con el ejemplo. Si queremos que los chicos coman mejor, empecemos por comer mejor los grandes ...

Agustina Isasi

19/08/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Tumba Metabólica

Es el "nombre artístico" del metabolismo dañado: se produce cuando, a pesar de que llevemos una dieta hipocalórica en la que la ingesta de calorías es m ...

Agustina Isasi

11/08/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

¿Hambre Emocional?

Uno de los principales problemas que tienen muchas personas con sobrepeso cuando están intentando cambiar de hábitos es el autocontrol, por ello la Lic. Agustina Isasi

Agustina Isasi

03/08/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Equilibrio entre Comida y Emociones

Evitar comer ciertos alimentos por “Miedo" tiene como base creencias, pensamientos y patrones alimentarios más que por falta de voluntad o capricho. Conocé má ...

Agustina Isasi

26/07/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Alimentación Emocional

Nuestro cuerpo es un organismo que se pone en marcha gracias al alimento físico, la comida, y al alimento emocional, el amor, el afecto. Si éste último falla, la mente b ...

Agustina Isasi

18/07/2016

Movimiento No Dieta

Columnas Global16

Perder el miedo a no poder adelgazar

Buscar la perfección muchas veces garantiza el fracaso. El éxito llega paso a paso y aprendiendo de los errores. Cuando el deseo y las expectativas son muy grandes, e ...

Agustina Isasi

Agustina Isasi

Notas de Agustina Isasi

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