1- Los principales factores que condicionan el estrés laboral son: rutinas de trabajo, condiciones físicas laborales inadecuadas, ausencia de pausas, creatividad e iniciativa restringidas, falta de capacitación y desarrollo del personal, entre otras.

2- Las consecuencias patológicas del estrés son significativas en función del bienestar individual y de la eficiencia organizacional.

3- Hacer actividad física les permite a los trabajadores llevar una vida laboral sin dolencias musculares, menores síntomas de fatiga física y mejor calidad de vida.

4- Algunos de los problemas emocionales asociados al estrés son: ansiedad, agresión, aburrimiento, depresión, baja autoestima, nerviosismo, entre otros.

5- El estrés, a nivel profesional, puede generar incapacidad para tomar decisiones o concentrarse, olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la crítica, bloqueos mentales, predisposición a accidentes, conductas impulsivas, alteraciones del sueño, además de trastornos alimenticios.

6- El estrés laboral crónico y sostenido eleva el riesgo de desarrollar distintas enfermedades, como cardiovasculares, digestivas o respiratorias.

7- El ámbito de trabajo debe ser favorable para la comunicación, participación e integración del trabajador, generándole pausas, fomentando actividad física no competitiva y una dieta adecuada, además de las actividades de ocio.

8- Según los últimos datos oficiales, hubo un 139% de crecimiento acumulado en costos de ausentismo, cuyo 93% fue causado por enfermedades profesionales y accidentes de trabajo.

9- Según una encuesta de la consultora TNS Gallup (2009) el 68% de los empleados se estresa en su puesto de trabajo.

10- La prevención es la mejor herramienta frente al estrés laboral.