Ilumina la oscuridad

Edición del 24 / 11 / 2024

07/11/2024 07:41 hs

Salud

Entrevista en Mucha Mer

La actividad física como hábito de vida

- 07/11/2024 07:41 hs

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¿Te preguntaste alguna vez que importante rol cumple el ejercicio físico en tu vida cotidiana? Bueno, la respuesta es que es mucho más importante de lo que pensás!

La actividad física como hábito de vida

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La actividad física como hábito de vida

La actividad física como hábito de vida

La actividad física como hábito de vida

Movernos, entrenar, bailar es una parte fundamental para estar bien física y emocionalmente. No es necesario seguir estructuras si no crear el hábito para que cada día nuestra calidad de vida mejore. Bailar, entrenar en el gim, caminar, andar en bici son algunas formas para salir del sedentarismo y mantenerse activo y saludable. Siempre pero siempre date una prioridad y que siempre sea la actividad que mas te guste!

En Mucha Mer, Dario Marcuzzi Guevara - Instructor en fitness nos invitó a movernos más!

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