Antes los deportistas consideraban que el entrenamiento físico era la única variable para alcanzar un rendimiento deportivo pleno y estable. Esta teoría se fue derrumbando cuando las disciplinas de la psicología y la nutrición contribuyeron a mejorar ese mismo rendimiento. 

Vivimos un momento en el que, como sociedad, empezamos a adquirir consciencia de la gran importancia que tienen los hábitos saludables en nuestra calidad de vida. Poco a poco se populariza el ejercicio físico regular y se pone en valor la alimentación sana y natural. Sin embargo, muchas veces no tenemos en cuenta la trascendencia que tiene cuidarse por fuera, para sentirse mejor por dentro. 
Es evidente que la mente influye en la salud del cuerpo y viceversa, por eso la importancia de trabajar en equipo entre los profesionales y el paciente. Cualquier persona que practique una disciplina y que quiera consolidar aún más su progreso deberá tener presente en algún momento algunas de las dos ciencias. 

De estos temas hablamos con Virginia Córdoba, lic en Nutrición, especializada en Nutrición Deportiva y  con Cristian Daniel Olguín, lic en Psicología, especializado en Psicología Deportiva.

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