Contemplar es esencialmente una modalidad de conocimiento supra-racional que, sin buscar nada, permite conocer lo  que contemplamos íntima y amorosamente, sin clasificar ni juzgar, por la vía de la admiración y del asombro. Un conocimiento amoroso que unifica la existencia de quien contempla y de lo que es contemplado y que, por lo tanto, transforma cualitativamente la relación. Porque la contemplación nos extrae del ámbito del pensar y del hacer en el que estamos habitualmente involucrados para conducirnos suavemente hacia el ámbito del ser, de la existencia pura, al ámbito del descanso regenerador que surge cuando se vive el presente en serena plenitud.

La contemplación de la naturaleza invita a cultivar una actitud de apertura atenta y consciente de todos los sentidos corporales y de todas las facultades anímicas simultáneamente, si es posible. A diferencia de la meditación, la contemplación permite una gran libertad de posturas corporales: de pie, caminando, sentados, reclinados, etc., es decir, goza de una gran libertad de movimientos. 


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