Giraldi: "Adoptamos nuevas medidas para seguir en contacto con el grupo"

- 31/03/2020 14:00 hs

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Karina Giraldi, capitana del equipo de rugby femenino del Jockey Club, estuvo en diálogo con Acción Deportiva y expresó cómo está el plantel sobrellevando esta cuarentena.

Giraldi: "Adoptamos nuevas medidas para seguir en contacto con el grupo"

"En el club hay ausencia total de las actividades, y con respecto a nuestro deporte la coordinación de rugby había decidido terminar con los entrenamientos antes de que se dictara la cuarentena obligatoria. Priorizamos mucho el grupo y la formación del mismo, adoptamos nuevas medidas para seguir en contacto a través de videollamadas o juegos interactivos por nuestro grupo de Whatsapp para mantener esa unión", expresó la jugadora.

"Desde que dejamos de entrenar en el club, el preparador físico nos envío una rutina y nosotras semanalmente tenemos que reportarnos con algún tipo de ejercicio así el corrige posturas y técnicas. El plan de trabajo consta de una primera etapa de calentamiento en donde tenemos 10 minutos de flexibilidad y activación libre, después tenemos el bloque uno donde hacemos ejercicios de zona media y posturas, y en el bloque dos hacemos un trabajo aeróbico y anaeróbico", explicó.

"Particularmente estar lejos del grupo me afecta bastante, es lo que más extraño de mis actividades rutinarias. Doy fe que el reencontrarnos va a hacer que le pongamos mucho empeño a los entrenamientos cuando volvamos", finalizó Giraldi.