Otoño desde el espacio
Edición del 27 / 11 / 2024
                   
16/01/2014 09:59 hs

La dieta de las famosas: Pescado, agua y nada de sexo

Internacionales - 16/01/2014 09:59 hs
COMPARTIR EN:                                

Figuras como Madonna y Sofía Vergara siguen 'a trote' el estricto método del exmilitar cubano Osmin Hernández.

Lucen los mejores cuerpos de Hollywood y por qué no, del mundo, con abdominales perfectos y curvas pronunciadas, pero todo ello requiere de un gran esfuerzo y entrenamiento... ¡con un exmilitar!

Se llama Osmin Hernández y escapó de Cuba en balsa, pero se hizo rico entrenando a las estrellas de Hollywood con su método, que incluye una rutina física constante, que no tiene que ser en un gimnasio, sino que bancos, mesas y escaleras sirven para moverse.

Sumado a esto, Hernández trabaja de manera intensa la estimulación psicológica para evitar las tentaciones.

Y aquí viene lo peor: el primer mes se basa en una dieta rica en pescado, agua y ensaladas varias... ¡sin nada de sexo! Para no perder la energía que se necesita a la hora de la actividad física.

Otra de las grandes prohibiciones es el alcohol, y para ello, lleva una vigilancia total del cliente con visitas sorpresas a sus casas.

"Es una forma de limpiar el organismo porque lo yo quiero es que te sientas bien", aclaró aunque dijo que no todos están preparados para seguir su método.

Lo llaman el 'sargento de hierro' y logró moldear los cuerpo de Madonna, Anna Kournikova, Sofía Vergara y Matt Damon.

Osmin llegó en balsa a Estados Unidos hace 20 años y fue cobijado por Gloria Estefan y su marido, hasta que comenzó con su primer cliente, Mickey Rourke.

ÚLTIMAS NOTICIAS


NOMBRE
EMAIL
Random Number
PÁGINA   1   DE   0  -   TOTAL : 0

MÁS VISTAS


WhatsApp 358 481 54 54
Tel: +54 358 4638255 (Rotativo)
Constitución 399, CP5800 - Río Cuarto, Córdoba, Argentina
PROGRAMACIÓN AM
CONTRATAR PUBLICIDAD AM
WhatsApp 358 482 80 13
Tel: +54 358 4638255 (Rotativo)
Constitución 399, CP5800 - Río Cuarto, Córdoba, Argentina
PROGRAMACIÓN FM
CONTRATAR PUBLICIDAD FM
Copyright 2024 - LV16 Multimedios - Aviso Legal