Ojo de cerradura
Edición del 22 / 11 / 2024
                   
07/11/2024 07:41 hs

La actividad física como hábito de vida

- 07/11/2024 07:41 hs
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¿Te preguntaste alguna vez que importante rol cumple el ejercicio físico en tu vida cotidiana? Bueno, la respuesta es que es mucho más importante de lo que pensás!


Movernos, entrenar, bailar es una parte fundamental para estar bien física y emocionalmente. No es necesario seguir estructuras si no crear el hábito para que cada día nuestra calidad de vida mejore. Bailar, entrenar en el gim, caminar, andar en bici son algunas formas para salir del sedentarismo y mantenerse activo y saludable. Siempre pero siempre date una prioridad y que siempre sea la actividad que mas te guste!

En Mucha Mer, Dario Marcuzzi Guevara - Instructor en fitness nos invitó a movernos más!

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