El suelo pélvico es un grupo de músculos y tejidos que se extienden desde el hueso púbico hasta el coxis. Estos músculos desempeñan un papel crucial en la función sexual, el control de la vejiga y el intestino, y el apoyo de los órganos pélvicos. Fortalecer y mantener la salud de este grupo muscular puede tener un impacto significativo en tu vida sexual y bienestar general.  

Un suelo pélvico fuerte y flexible puede mejorar la sensación y el control durante las relaciones sexuales, aumentar la intensidad de los orgasmos y prevenir problemas como incontinencia urinaria y prolapso de órganos. Además, los ejercicios del suelo pélvico pueden ayudarte a experimentar una mayor conciencia y conexión con tu cuerpo; lo que puede potenciar tu placer y satisfacción sexual. 

En Mucha Mer charlamos con la sexóloga Gimena Caballero, licenciada en psicología y sexóloga clínica y la  Lic en Kinesiología y Fisioterapia, Florencia Carignano, quienes dan talleres para que las personas puedan tener información de valor sobre su suelo pélvico (cómo cuidarlo, fortalecerlo y evitar dañarlo) como así también de su vulva y vagina. 

Para mas información sobre el taller escribí al 3582431388